Alle afstanden bestaan uit één grote ronde door het westelijk deel van de Bommelerwaard, door het prachtige natuurgebied van het Munnikenland.
Dit nieuwe natuurgebied is in de zomer van 2018 opgeleverd en een bijzonder gebied, waar water, cultuur en natuur al eeuwen met elkaar verweven zijn.
Het parcours is vrijwel geheel verhard en verkeersluw.
Hardloopronde 5 km
Hardloopronde 10 km
